كيف يستمر الحب والاحترام بين الرجل والمرأة
لضمان استمرارية الحب والاحترام بين الرجل والمرأة، يجب على الشريكين التفكير جيدا قبل نطق أي كلمة أو عبارة
في بادئ الأمر قد يرى طرفا العلاقة أن ذلك صعبا، خصوصا إذا كان أحد طرفي العلاقة عصبيا أو متقلب المزاج في حين يكون الطرف الآخر اعتاد على الصمت والصمود وربما الهروب من الصوت العالي سواء بالخروج من المنزل أو النوم.
هذا ليس حلا، الحل يكمن في تجنّب العبارات التي قد تكون ضارة أو غير ملائمة، والتي يمكن أن تثير التوتر وتسبب سوء الفهم بين الطرفين. لذا، من المهم أن تكون المرأة واعية بما تقوله للرجل، والعكس صحيح لأن الكلمات يمكن أن تترك أثرا عميقا على مشاعره وثقته بنفسه.
أحد الأمور الأساسية التي يجب تجنبها هي النقد الشخصي. الانتقاد بشكل مباشر قد يجعل الطرف الآخر يشعر بعدم الكفاءة أو الفشل. بدلا من اللجوء إلى عبارات مثل “أنت دائما تفعل كذا” أو “أنت غير كفء”، يمكن التعبير عن المشاعر بشكل بنّاء، مثل “يمكننا تحسين هذا الأمر معا”، مما يعزز من قوة العلاقة.
إضافة إلى ذلك، تعتبر المقارنات من الأمور التي يجب الابتعاد عنها. فالمقارنة بين الرجل ورجال آخرين، والمرأة ونساء أخريات سواء كانوا أصدقاء أو أفراد عائلة، يمكن أن تثير مشاعر عدم الأمان. عبارات مثل “لماذا لا يمكنك أن تكون مثل…” قد تؤدي إلى شعور الشريك بأنه غير كاف.
لذلك، من الأكثر نفعا التركيز على الصفات الإيجابية التي يتمتع بها.
فمثلا، عندما يعبّر الرجل عن مشاعره، من الضروري أن تُظهر المرأة الاحترام لمشاعره وعدم التقليل منها أو الاستهزاء به. وكذلك المرأة أيضا تحتاج إلى من يقدّر مشاعرها ويهتم بها ويدعمها نفسيا ومعنويا.
التهديدات، حتى وإن كانت غير مقصودة، يمكن أن تخلق جوًا من الخوف وعدم الأمان في العلاقة، ومن أسوأ العبارات التي يرددها الشركاء بشكل دائم “إذا لم تفعل كذا، سأتركك” هذه العبارة وغيرها لا تعزز العلاقة بل تضعها في مواقف صعبة، لذا فإنه يفضّل الحديث عن المشاعر والاحتياجات بطريقة هادئة، بدل التهديد والوعيد.
أيضا، يجب تجنب التعليقات السلبية حول مظهر الشريك، حيث إن مثل هذه التعليقات قد تؤثر على ثقته بنفسه. بدلا من الانتقاد، يمكن تقديم ملاحظات بلطف وبدون تجريح. وفي سياق الحديث، يجب تجنب الأسئلة المحرجة أو المتهكمة، التي قد تضع الشريك في موقف دفاعي، التواصل بصراحة دون إحراج يعزز من تقارب القلوب.
كما يجب تجنب التعميمات مثل “كل الرجال” أو “أنت ككل الرجال”، أو “كل البنات” أو أنتِ مثل بقية البنات” فكل شخص فريد من نوعه ولا يحب المقارنات، كما يجب عدم التركيز على سلوكيات الشريك. وعندما يحقق الشريك إنجازا، يجب الاحتفاء به بدلا من التقليل من قيمة ما حققه. كما أن التعليقات السلبية مثل عبارة “لم يكن الأمر بتلك الصعوبة” يمكن أن تؤثر سلبا على ثقة الشريك ويجب استبدالها بالتقدير والدعم.
عند الحديث عن الماضي، من الأفضل التركيز على الحاضر والمستقبل بدلا من إعادة فتح الجروح القديمة. استخدام كلمات سلبية عن علاقات سابقة يمكن أن يؤثر سلبا على العلاقة الحالية، لذا يجب تجنب هذا النوع من الحديث.
أخيرا، يجب دعم أحلام وأهداف الشريك بدلا من التهكم عليها. إذا كانت لديه طموحات معينة، فإن الاستهزاء بها أو قول “هذا حلم لا يمكن تحقيقه” يمكن أن يحبطه كثيرا. الدعم والتشجيع لهما تأثير كبير في تعزيز ثقته بنفسه.
